葉酸

天然葉酸は動植物性食品に広く見られ、淡いオレンジイエローの結晶や薄いフレークです。人体は糖やアミノ酸を使用する必要があり、体内の細胞の成長と再生に必要です。

葉酸（葉酸、ビタミンM、ビタミンB9、ビタミンBc（またはフラシン）、プテロイル-L-グルタミン酸、プテロイル-L-グルタミン酸塩としても知られています）は水溶性ビタミンB9の形態です。

葉酸はプテロイルグルタミン酸（PGA）に相当するビタミンB複合体の一つで、ミッチェル（H）です。 ホウレンソウの葉から精製されたK.Mitchell、1941）、それ故に葉酸という名前。

葉酸は水溶性ビタミンBです。 1998年以来、連邦法で要求されているように、それは冷たい穀物、小麦粉、パン、パスタ、ベーカリーアイテム、クッキーとクラッカーに加えられました。

葉酸は、自然界に広く存在する水溶性ビタミンです。 レバー、腎臓、緑黄色野菜、じゃがいも、ふすま等が豊富に含まれています。